Wacoal Maternity แชร์เคล็ดลับที่คุณแม่ต้องทำ ถ้าไม่อยากหุ่นพังหลังคลอด ไปดูกันเล้ยยย!!

1. ออกกำลังกายบ่อยๆ ให้ร่างกายได้เผาผลาญแคลอรี่

แต่จะต้องเลือกออกกำลังกายเบา ๆ ก่อน เพื่อไม่ให้กระทบกระเทือนต่อแผลผ่าคลอด ซึ่งอาจจะทำท่าบริหารร่างกายง่าย ๆ หรือเล่นโยคะก็ได้

2. เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบเผาผลาญและระบบต่างๆในร่างกายได้ดี หากร่างกายมีการเผาผลาญที่สมดุลมากขึ้นก็สามารถกำจัดไขมันไปได้อย่างง่ายดาย

3. เลือกใส่ชุดชั้นในที่ Support สรีระคุณแม่หลังคลอด

จะช่วยอำนวยความสะดวก สบายให้คุณแม่ได้มากขึ้น ด้วยนวัตกรรม Snap Look ที่สามารถเปิด-ปิดให้นมได้อย่างสะดวก และนวัตกรรม TWO WAY Free cut ตัวช่วยพยุงกรวยปั้มให้แน่นไม่หลุดออกจากเต้า สามารถปั้มนมได้โดยไม่ต้องจับกรวย