Health Articles

รอบรู้เรื่องสุขภาพ

วิธีหาการขนาดยกทรงด้วยตัวเอง เริ่มต้นได้ง่ายๆ

ก้าวแรกของการสวมใส่ยกทรงอย่างเหมาะสม ก็คือการเลือกขนาดยกทรงที่ถูกต้อง ซึ่งหัวใจสําคัญก็คือการวัดขนาดสัดส่วนของคุณอย่างถูกวิธี จากนั้นดูตารางแสดงขนาดชุดชั้นในของเรา คุณก็จะสามารถเลือกขนาดยกทรงได้อย่างมืออาชีพเลยทีเดียว

วีธีการสวมใส่...เต้านมเทียม (Breast Cushion) และการดูแลรักษา

เต้านมเทียม (Breast Cushion) ออกแบบพิเศษเพื่อให้ความรู้สึกใกล้เคียงกับเต้าธรรมชาติ บทความนี้จะสอนวิธีใส่เต้านมเทียมเข้าไปในเสื้อชั้นในที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ รวมถึงวิธีดูแลรักษาเต้านมเทียม

ตรวจเต้านมด้วยตนเอง เริ่มต้นด้วย 3 นิ้ว 3 สัมผัส สกัดมะเร็งเต้านม

การตรวจเต้านมด้วยตนเอง ควรทําอย่างสมํ่าเสมอโดยทําการตรวจเดือนละ 1 ครั้ง ในช่วงตั้งแต่มีประจําเดือนประมาณ 7-10 วัน โดยเริ่มนับตั้งแต่วันแรกของการมีประจําเดือน

สวมใส่ชุดชั้นในอย่างไรให้ถูกวิธี เพื่อสรีระที่ดีของตัวคุณเอง

เมื่อทราบขนาดชุดชั้นในที่ถูกต้องแล้ว การสวมใส่ชุดชั้นในที่ถูกวิธี จะช่วยทะนุถนอมทรวงอกและช่วยยืดอายุการใช้งานของชุดชั้นในของเราด้วย